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Tabla de Calorias

Aceites y grasas	Valor energético por 100 gramos (en Kcal.)

Aceite de cacahuete	900
Aceite de girasol	900
Aceite de maíz	900
Aceite de oliva	900
Aceite de soja	900
Manteca	670
Mantequilla	752
Margarina vegetal	752

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Tabla de Calorias

Huevos	Valor energético por 100 gramos (en Kcal.)

Clara	48
Huevo entero	162
Huevo cocido	147
Yema	368

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