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	<title>Recetas cocina &#187; ensalada atun</title>
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	<description>Consejos útiles para cocinar sano.</description>
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		<title>Atún</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 23:22:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescados]]></category>
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		<description><![CDATA[Atún a la guipuzcoana Ingredientes: 750 gramos de atún fresco, una cebolla mediana, un vaso de buen vino, harina, especias y sal. Se parte el pescado a pedazos regulares, de un centímetro de grueso, aproximadamente. Estos pedazos se pasan por harina y se fríen en aceite. Luego, en la grasa sobrante, se rehoga la cebolla [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://receta-cocina.net/wp-content/atun1.jpg"><img class="size-medium wp-image-923 aligncenter" title="atún" src="http://receta-cocina.net/wp-content/atun1-300x226.jpg" alt="" width="300" height="226" /></a></p>
<p>Atún a la guipuzcoana<br />
Ingredientes: 750 gramos de atún fresco, una cebolla mediana, un vaso de buen vino, harina, especias y sal.<br />
Se parte el pescado a pedazos regulares, de un centímetro de grueso, aproximadamente. Estos pedazos se pasan por harina y se fríen en aceite.<br />
Luego, en la grasa sobrante, se rehoga la cebolla bien picadita, sin quemarla; se pone el atún con la cebolla en otra cacerola, se sazona con especias, se agrega el vino, se tapa bien y se deja cocer un poco a fuego suave.</p>
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		<title>Recetas</title>
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		<pubDate>Thu, 28 May 2009 19:18:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas]]></category>
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		<description><![CDATA[ENSALADA ESTIVAL INGREDIENTES: 1 lata de arvejas &#8211; 1 lata de choclos &#8211; 1 taza de came de ave cortada en trocí tos &#8211; 100 gramos de aceitunas verdes descarozadas &#8211; 2 ajíes morrones asados al horno, sin piel y cortados en tiras &#8211; 1 taza de mayonesa. PREPARACIÓN: Escurrir las arvejas y el choclo. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://receta-cocina.net/wp-content/pimientos.jpg"><img class="size-medium wp-image-478 aligncenter" title="pimientos" src="http://receta-cocina.net/wp-content/pimientos.jpg" alt="" width="200" height="161" /></a></p>
<p><strong>ENSALADA ESTIVAL</strong></p>
<p><strong>INGREDIENTES:</strong> 1 lata de arvejas &#8211; 1 lata de choclos &#8211; 1 taza de came de ave cortada en trocí tos &#8211; 100 gramos de aceitunas verdes descarozadas &#8211; 2 ajíes morrones asados al horno, sin piel y cortados en tiras &#8211; 1 taza de mayonesa.<br />
<strong>PREPARACIÓN:</strong><br />
Escurrir las arvejas y el choclo. Mezclar con la carne de ave y la mayonesa. Colocar en una fuente, decorar con los morrones y aceitunas.<br />
<strong>NOTA</strong>: Los morrones se pelan colocándolos sobre una rejilla puesta sobre placa y se van girando hasta que se note la piel rugosa. En caso contrario pueden pelarse colocándolos sobre las brasas.</p>
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		<title>Ensalada</title>
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		<pubDate>Fri, 22 May 2009 17:58:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ENSALADA CRIOLLA INGREDIENTES: 2 tomates cortados en ruedas &#8211; 2 cebollas cortadas en juliana &#8211; 2 ajíes cortados en juliana &#8211; 1 diente de ajo picado fino (optativo) &#8211; 1 cucharada de perejil picado &#8211; sal y pimienta: a gusto &#8211; aceite y vinagre: cantidad necesaria. PREPARACIÓN: Colocar las cebollas, ajíes, tomates, ajo y perejil [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://receta-cocina.net/wp-content/ensaladacriolla.jpg"><img class="size-medium wp-image-463 aligncenter" title="ensaladacriolla" src="http://receta-cocina.net/wp-content/ensaladacriolla-300x300.jpg" alt="" width="249" height="249" /></a></p>
<p><strong>ENSALADA CRIOLLA</strong><br />
<strong>INGREDIENTES:</strong> 2 tomates cortados en ruedas &#8211; 2 cebollas cortadas en juliana &#8211; 2 ajíes cortados en juliana &#8211; 1 diente de ajo picado fino (optativo) &#8211; 1 cucharada de perejil picado &#8211; sal y pimienta: a gusto &#8211; aceite y vinagre: cantidad necesaria.<br />
<strong>PREPARACIÓN:</strong><br />
Colocar las cebollas, ajíes, tomates, ajo y perejil en una ensaladera. Llevar a la heladera para que esté bien frío. Antes de servir sazonar a gusto y rociar con aceite y vinagre. Es ideal para  acompañar asados  y  pucheros.</p>
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		<title>Ensalada</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 19:02:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ensalada de queso y frutas 3 peras, 200 g de cerezas, 200 g de queso roquefort, 200 g de ciruelas pasas, 1 manojo de perejil, 200 g de crema de leche, jugo de 1 limón, jugo de 1 mandarina, 1 cucharadita de azúcar, sal y pimienta,  1 planta de lechuga francesa Pelar las peras y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://receta-cocina.net/wp-content/ensalada-de-queso.jpg"><img class="size-medium wp-image-254 aligncenter" title="ensalada-de-queso" src="http://receta-cocina.net/wp-content/ensalada-de-queso-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><strong>Ensalada de queso y frutas</strong></p>
<p>3 peras, 200 g de cerezas, 200 g de queso roquefort, 200 g de ciruelas pasas, 1 manojo de perejil, 200 g de crema de leche, jugo de 1 limón, jugo de 1 mandarina, 1 cucharadita de azúcar, sal y pimienta,  1 planta de lechuga francesa</p>
<p>Pelar las <strong>peras</strong> y hervirlas hasta que estén tiernas, descarozar las <strong>cerezas</strong>. Cortar el queso en dados. Mezclar cuidadosamente las peras, cerezas y <strong>ciruelas</strong>. Agregarles la <strong>crema</strong>, jugo de limón, mandarina, sal y pimienta. Cubrir una ensaladera con hojas de <strong>lechuga</strong> y colocar encima la preparación anterior.</p>
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		<title>Ensalada</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 17:21:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ensalada Alemana 1 salchicha (dietética) 100 g de jamón o paleta 150 g de pepinos en vinagre 1 cebolla de verdeo 1  cucharada de perejil picado 2  cucharadas de agua 1 cucharada de aceite sal y pimienta 1 apio Cortar la salchicha en rodajas finas y el jamón en cubos chicos. Pepinos y cebolla de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://receta-cocina.net/wp-content/ensalada-alemana.jpg"><img class="size-medium wp-image-242 aligncenter" title="ensalada-alemana" src="http://receta-cocina.net/wp-content/ensalada-alemana-300x195.jpg" alt="" width="314" height="204" /></a></p>
<p><strong>Ensalada Alemana</strong></p>
<p>1 salchicha (dietética) 100 g de jamón o paleta 150 g de pepinos en vinagre 1 cebolla de verdeo<br />
1  cucharada de perejil picado<br />
2  cucharadas de agua<br />
1 cucharada de aceite<br />
sal y pimienta<br />
1 apio<br />
Cortar la <strong>salchicha</strong> en rodajas finas y el jamón en cubos chicos. <strong>Pepinos y cebolla</strong> de verdeo en rodajas finas.<br />
Colocar el <strong>apio</strong> en una ensaladera cubriendo las paredes de la misma y en el centro acomodar el resto de ingredientes ya preparados. Mezclar <strong>el agua</strong>, aceite, vinagre, sal y pimienta. Colocar la preparación del <strong>vinagre</strong> sobre todos los ingredientes en el momento de servir.</p>
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